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とり万。ブログ

とり万。の店長の日記です。

チェンジ

 店長です。22日、定休日。

 営業終わりで片付け終わって、ちょっち休憩っと横になったのがあかんかった・・・・・そのまま朝を迎える。

 午後から税理士さんとこへ行って、ご相談に乗って頂き問題解決。

 約1ヶ月で78kgから71kgまで体重落としたんで、ようやく脚に負担かからん感じかな〜?っと思い、ボチボチ走るかな?っとヒマラヤ行ってNewシューズを物色。

 ヒマラヤ健康マジックに嵌り、シューズの他、ウェア、プロテイン、シェイカー、靴下、他・・・・っと衝動買いしまくった!

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 4年前にフルマラソン走った時に、色々なメーカーの靴で練習してみたが、店長はミズノが1番合ってるみたいというデータがあったんで、あんま好きなデザインが無かったけど、ミズノを購入。

 ってなわけで、現役復帰します。

 夕方から、数十年来唐戸の街を愛し、通い続けてくれてらした豊浦の大先輩でもあるS先生が昨日お亡くなりになられ、今日が通夜みたいで、最後のお別れに行って来ました。

 安らかなお顔で眠られてました。

 唐戸の街の名物(@超有名人)お爺ちゃんやったんで、唐戸の街を歩いてらっしゃる先生を見れなくなるのは寂しい。

 今までお世話になりました。

 通夜から帰って、思い立ったが吉日って事で、早速、MMR(@牧政秀レボリューション)開始!って事で早速、現役当時の練習コースをいきなり5kmを走破!(@久方ぶりの深夜の徘徊)

 途中、中学生に軽くちぎられて「大人を舐めんな!」っと一瞬、バトルしようかと思ったが、如何せん現役復帰初日、活きの良い中学生に勝てるわけがあらせんっと冷静に分析し、マイペースで走ろうっと達観の静観。

 走り終えて、公園でクールダウンがてらまだ余力があったんで、50mダッシュ5本追加。

 「タイムは金で買える」って聞いた事があったけど、Newシューズの性能のおかげで意外と走れてビックリした。

 走る前に禁煙、禁酒、体重落としてから走ったのがえかったんかもしらん。

 あと、いりこを毎日喰らいまくってカルシュウム取り巻くってたんで、インナーマッスルっちゅうか骨強化されてたんやもしらん。

 折角、覚醒したんで、出来る限り毎日、深夜の徘徊して習慣化していこうと思う。

 走った直後に体脂肪計ったら20%から17.5%になってたんで、やっぱ走ると燃えるんやなと実感の体感。

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 さらに、折角、衝動買いしたので、腕立て、鉄アレイ(@10kg)やったあと、プロテインも飲んでみたが、最近のプロテインは、粉っぽくなくて、めっさ飲み易くて美味しい。(@凄い進化やね〜)

 その後、店行って店舗メンテして、お掃除。

 自信を取り戻すために色々と自己変化して行こう。

 

 






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